Yoga y Masaje

 

Dos elementos importantes de la vida diaria en Cas Gasí son el yoga y el masaje. Ambos te ayudarán a conseguir un estado de relajación total, proporcionando a tu cuerpo, mente y alma el cuidado y la atención que te mereces; además te ayudarán a reconectar contigo mismo en uno de los entornos naturales más bellos de la isla.

YOGA

Marie Laure Lasry es la instructora de yoga de Cas Gasí, ofreciendo sesiones de yoga inspiradas en Sivananda, Ashtanga e Iyengar. Su estilo es dinámico y a la vez suave, combinando respiración, posturas, alineamiento y fluidez con concentración, meditación y relajación.

A través de sus técnicas, Marie Laure conduce y guía a sus estudiantes para realmente experimentar la práctica de yoga mientras la practican. Mucho más que un conjunto de ejercicios físicos, el yoga ayuda a liberar cualquier bloqueo corporal, liberando progresivamente cualquier tensión. A través de la práctica de yoga, uno trabaja para crear un equilibro entre fuerza y flexibilidad, devolviendo al cuerpo a un estado natural de equilibrio. Una sesión con Marie Laure puede variar de persona a persona, ya que trata a los estudiantes de forma individualizada según sus necesidades y capacidades.

En un entorno de seguridad y positividad, una lección de yoga podría ser una experiencia de las que te cambian la vida. Al practicar yoga con una actitud positiva, uno puede aprender a librarse incluso de los problemas que nos afectan más profundamente, ya sean físicos, mentales o emocionales. Si deseas mejorar tu nivel físico, el yoga también es una herramienta perfecta y te sorprenderá lo positivos que pueden ser sus efectos secundarios.

Marie Laure ofrece una clase de yoga gratuita cada día en Cas Gasí durante el verano, y también está disponible para sesiones individuales durante todo el año.

MASAJE

Marie Laure Lasry, terapeuta de Cas Gasí, ofrece una variedad de técnicas de masaje que incluyen los masajes chino y tailandés para revitalizar, estirar y relajar el cuerpo. Su técnica en los puntos de presión utilizando aceites naturales libera las tensiones más profundas, revitalizando el cuerpo entero y calmando la mente.

En una secuencia fluida, Marie Laure une estiramientos, manipulación, puntos de presión y técnicas de relajación del rostro, que suelen aplicarse por separado en las prácticas tradicionales. Estos tratamientos son una forma muy efectiva de equilibrar la energía del cuerpo y calmar el sistema nervioso.

Servicios de Spa

Explora la maravillosa gama de tratamientos disponibles en el spa de Cas Gasi